うぅ… いつも１５キロのダンベルで腕を鍛えています。 ＴＲＯＹ無双をしていて自...

うぅ…



いつも１５キロのダンベルで腕を鍛えています。



ＴＲＯＹ無双をしていて自分も英雄になるんだ！




と身体が熱くなり２０キロのダンベルをもってから筋が痛いです(ﾉ_･｡)



僕は英雄にはなれないですね？？(´Д`)



ははは…

スポーツの補強でもなく、素人さんが正しいフォームのダンベルカールで15kgや20kgを扱えるならたいしたものです。



反動や下半身などを使っているならまあ普通です。



普段使いより少しウエイトを増やしただけで筋が痛いのは、反動を使っているからでしょうね。



筋は関係なく、普段楽をしているみたいなので英雄は…、無理ですね(笑)。